Le dribble au basket-ball est une des techniques fondamentales du jeu, mais aussi une des plus souvent mal comprises. Si vous cherchez à connaître les règles du dribble au basket-ball, cet article vous apportera des explications claires et simples. Que vous soyez un joueur débutant ou un passionné du sport, comprendre ces règles est essentiel pour maîtriser votre jeu et éviter les fautes.
Qu’est-ce que le Dribble au Basket-Ball ?
Le dribble consiste à faire rebondir le ballon sur le sol en le contrôlant avec une seule main. Cette technique permet au joueur de se déplacer tout en gardant le contrôle du ballon et en respectant les règles du jeu. Un bon dribbleur peut manœuvrer rapidement et éviter les défenseurs.
Important : Le dribble est la seule manière autorisée de se déplacer avec le ballon. Si vous ne dribblez pas et que vous bougez, vous commettez une faute appelée marcher.
Règle du Dribble au Basket-Ball : Comment Dribbler Correctement ?
Pour respecter les règles du dribble au basket-ball, vous devez :
- Utiliser uniquement une main à la fois pour faire rebondir le ballon.
- Le ballon doit être frappé vers le sol et pas porté ou soulevé.
- Vous ne pouvez pas toucher le ballon avec les deux mains simultanément, sauf pour le saisir.
- Une fois que vous avez arrêté de dribbler en tenant le ballon avec les deux mains, vous ne pouvez pas recommencer à dribbler. Ceci serait une faute appelée double dribble.
Faute de Double Dribble
La faute de double dribble est une des infractions les plus courantes. Elle se produit lorsque :
- Un joueur commence à dribbler, s’arrête en tenant le ballon, puis reprend le dribble.
- Le joueur dribble avec les deux mains en même temps.
À retenir : Une fois que vous avez arrêté de dribbler, vous devez soit tirer, soit passer le ballon. Recommencer à dribbler est interdit.
Faute de Porter le Ballon
Le port du ballon est une autre infraction liée au dribble. Cela se produit lorsque le joueur place sa main sous le ballon ou l’accompagne de manière prolongée. Dans ce cas, le dribble est considéré comme incorrect car il n’est pas naturel et favorise un avantage injuste.
Voici un tableau pour récapituler les principales infractions liées au dribble :
| Infraction | Description |
|---|---|
| Double dribble | Dribbler, s’arrêter, puis recommencer à dribbler |
| Port du ballon | Faire rebondir le ballon en plaçant la main sous celui-ci |
| Marcher | Se déplacer sans dribbler le ballon |
| Dribble à deux mains | Utiliser les deux mains pour dribbler en même temps |
Le Dribble en Course
Le dribble en course est une technique utilisée pour avancer rapidement tout en conservant le ballon. La règle est simple : tant que vous faites rebondir le ballon correctement, vous pouvez courir. Cependant, il est important de noter que chaque pas supplémentaire sans dribbler entraîne une faute de marcher.
Transition entre le Dribble et le Tir ou la Passe
Lorsque vous terminez un dribble, vous avez deux options :
- Passer : Vous pouvez effectuer une passe à un coéquipier.
- Tirer : Vous pouvez lancer le ballon vers le panier pour marquer des points.
Note importante : Vous devez prendre votre décision rapidement. Une hésitation ou une mauvaise gestion du ballon peut entraîner une perte de possession ou une infraction.
Les Règles du Dribble pour le Jeu en Équipe
Dans un match de basket-ball, maîtriser le dribble permet de fluidifier le jeu et de déstabiliser les défenseurs. Voici quelques règles à garder en tête lors du jeu en équipe :
- Gardez la tête haute : Vous devez toujours surveiller vos coéquipiers et l’évolution du jeu.
- Alternez le dribble : Pour éviter que le défenseur anticipe vos mouvements, utilisez des changements de main tout en dribblant.
- Ne dribblez pas trop longtemps : Un bon dribbleur sait quand arrêter de dribbler pour passer ou tirer.
Conclusion
Le dribble au basket-ball est un élément indispensable pour maîtriser ce sport. En comprenant les règles de base comme l’interdiction du double dribble et du port du ballon, vous éviterez de commettre des fautes et améliorerez votre jeu. Gardez à l’esprit que dribbler avec contrôle et précision est essentiel pour devenir un joueur efficace sur le terrain.
Avec ces règles en tête, vous êtes prêt à perfectionner votre dribble et à jouer de manière stratégique lors de vos prochains matchs.